em 4 semanas!
Sem tirar o pãozinho
e o chocolate da dieta!
em 4 semanas
Sem tirar o pãozinho e o chocolate da dieta
- Assista o vídeo
Já perdeu as contas de quantas vezes você já tentou emagrecer?
Descubra o método que secou meu corpo para o verão...
E DE + 1700 MULHERES COMUNS!
Imagina você conseguir voltar a entrar naquela calça jeans, pôr um biquíni sem ter vergonha das celulites e ter controle sobre sua vontade de doce em apenas 4 semanas?
Com um protocolo totalmente novo, testado e comprovado em mulheres com rotinas comuns…
Mulheres que são mães, trabalham, cuidam da casa e que não conseguem parar sua vida só para emagrecerem.
É isso que nossa Mentoria te oferece!
Se inspire nessas mulheres comuns que tiveram seus corpos e vidas transformadas!
Cinara,
47 anos
> Mãe
> Trabalha em 2 locais
> Cuida das rotinas da casa
> Estuda Mestrado
Perdeu 4kg
Jéssica,
31 anos
> Casada
> Mãe
> Cuida da casa e da família em tempo integral.
Perdeu 6,5kg
Fernanda,
31 anos
> Casada
> Mora na Alemanha
> Trabalha 10 horas por dia em uma sorveteria
> Cuida da casa e da família
Perdeu 5kg
Tamires,
31 anos
> Mora sozinha
> Assistente Social
> Trabalha em plantão de hospital
> Cuida sozinha das rotinas de casa
Perdeu 4kg
Cinara,
47 anos
> Mãe
> Trabalha em 2 locais
> Cuida das rotinas da casa
> Estuda Mestrado
Perdeu 4kg
Jéssica,
31 anos
> Casada
> Mãe
> Cuida da casa e da família em tempo integral.
Perdeu 6,5kg
Fernanda,
31 anos
> Casada
> Mora na Alemanha
> Trabalha 10 horas por dia em uma sorveteria
> Cuida da casa e da família
Perdeu 5kg
Tamires,
31 anos
> Mora sozinha
> Assistente Social
> Trabalha em plantão de hospital
> Cuida sozinha das rotinas de casa
Perdeu 4kg
Este programa NÃO é apenas uma maneira de você emagrecer para o verão.
Este é um método para trazer a vida saudável para o seu dia a dia de forma equilibrada.
Um protocolo simples de executar, que te ajuda na gestão e no controle das suas emoções, fazendo com que você chegue na melhor versão do SEU CORPO e isso reflita em todas as áreas da sua vida.
Eu sempre falo que não dá para ter a melhor versão do nosso corpo o ano inteiro, como somos mulheres comuns, temos que trabalhar, cuidar da casa, família e por isso temos fases mais focadas na estética do corpo e outras menos, tudo vai depender da correria de nossas vidas.
Mas na Mentoria construímos uma base forte te preparando para todos os obstáculos da vida real, fazendo com que você mantenha uma base equilibrada e saia daquele modo automático que ou você faz tudo 100% certo ou faz tudo errado, mantendo assim sua eterna briga com a balança.
Bom,
O VERÃO ESTÁ CHEGANDO…
Faltam menos de 3 meses.
E como toda mulher, queremos agora a MELHOR VERSÃO do nosso corpo.
Vou te falar que eu mesma, já tentei de tudo!
Já tinha tentado antes ter um corpo mais “sequinho”, mas nunca havia conseguido, pois tenho muita dificuldade em seguir 100% uma dieta.
Vivia achando que só conseguiria um corpo mais magro se seguisse uma dieta muito restrita, coisa que eu não conseguia pôr em prática por muito tempo, visto que amo comer um pãozinho, um chocolate…
Gosto de levar uma vida mais equilibrada e sem tantas restrições.
Resolvi testar algo diferente no meu corpo e mudei totalmente minhas estratégias, principalmente as de treino, compensando assim meu lado mais fraco que é a dieta.
E para sua surpresa, esse foi meu resultado, mesmo comendo um pãozinho e um chocolate todos os dias.
Perdi 4KG em 4 semanas!
E de lá pra cá já perdi +3kg, ou seja, 7kg no total!
Antes que você pense:
“Ah Fefa, funcionou porque é você…”
Assista alguns depoimentos das nossas mentoradas
Este programa é baseado em experiências...
Para que você aumente sua consciência e assuma de vez o controle do emagrecimento na sua vida.
E isto não vai exigir que você coloque como prioridade número 01 o emagrecimento na sua rotina.
Vai apenas exigir que você dedique uma pequena parte do seu dia para aplicar as técnicas que você irá aprender durante a mentoria.
Quem já fez a Mentoria diz isso 👇
Não quero só entregar a fórmula.
Vou te ajudar a aplicá-la
Diferente de outros programas que só te entregam o material e depois você segue seu caminho sozinha, desistindo mais uma vez pela dificuldade de pôr em prática, aqui na Mentoria você tem uma Mentora e toda uma equipe capacitada te pegando pela mão, te ajudando na execução e não deixando você desistir.
A Mentoria Emagrecendo com a Fefa foi desenvolvida através do aperfeiçoamento de um protocolo que eu criei para mim com o apoio da minha nutricionista, com o objetivo de perder gordura corporal e dar aquela definida no corpo.
Cheguei à conclusão de que o melhor formato para aplicar este método em outras pessoas é através de uma Mentoria.
Pois, a grande dificuldade do emagrecimento está no planejamento e na mudança de comportamento.
Como eu já sei que só dieta e treino não são o suficiente pra quem tem dificuldade de emagrecer, eu queria algo que me aproximasse das alunas, ajudando de forma direta na dificuldade do dia a dia.
A Mentoria é um programa desenvolvido para
MULHERES COMUNS!
Para uma mulher que precisa dar conta da sua rotina de trabalho, estudos, família… e que não vive apenas para cuidar do corpo.
Esta mentoria foi criada pensando em você!
Que quer se sentir mais bonita, mais confiante, melhorar sua saúde e seus hábitos sem precisar viver só pro fitness.
Vamos iniciar esta jornada incrível dia
23 de setembro de 2024.
Faltam:
O que você vai receber
na Mentoria?
Café com a Fefa
Encontro diário e ao vivo com a Mentora para desenvolver técnicas de organização, gestão das emoções, disciplina e mudança de hábitos.
Os encontros ficarão salvos no Instagram Secreto para quem não conseguir acompanhar ao vivo.
Treinos para casa e academia.
Opção para:
Iniciante | Intermediário | Avançado
Treinos de:
– 30/40 minutos
– 1hora
Acesso pelo aplicativo de treinos com vídeos explicativos.
Dietas
Versão:
Tradicional e Vegetariana
Serão aplicadas 3 estratégias diferentes e acessíveis para o seu corpo responder como nunca:
– Protocolo Detox
– Protocolo Definição
– Protocolo Secar
Instagram Secreto
– Acompanhamento da Mentora
– Motivação diária
– Caixinha de perguntas semanal com:
* Nutricionista Simoni Silva
* Endócrino Dra. Thaís Areias
Comunidade
Grupos de WhatsApp para interação com a Mentora e outras participantes.
Aprenda a Emagrecer
Aulas com profissionais de psicologia, nutrição, endocrinologia e personal trainner.
Suporte
Suporte diário de domingo à domingo via WhatsApp com Fefa e equipe capacitada.
O que você vai receber
na Mentoria?
Café com a Fefa
Encontro diário e ao vivo com a Mentora para trabalhar pontos fracos do emagrecimento.
- - Controle das emoções na comida
- - Organização e execução da dieta e treino na vida real
- - Mudança de hábitos e comportamento.
Treinos para casa e academia
Opção para:
Iniciante | Intermediário | Avançado
Treinos de:
– 30/40 minutos
– 1hora
Acesso pelo aplicativo de treinos com vídeos explicativos de cada movimento.
Dietas
Versão:
Tradicional e Vegetariana
Serão aplicadas 3 estratégias diferentes e acessíveis para o seu corpo responder como nunca:
– Protocolo Detox
– Protocolo Definição
– Protocolo Secar
Comunidade
Grupos de WhatsApp para interação com a Mentora e outras participantes.
Aprenda a Emagrecer
Aulas com profissionais de psicologia, nutrição, endocrinologia e personal trainner.
Instagram Secreto
– Acompanhamento da Mentora
– Motivação diária
– Caixinha de perguntas com:
Nutricionista:
@simonidasilvanutri
Endócrinologista: @thaisareias.endocrino
Suporte
Suporte diário de domingo à domingo via WhatsApp com Fefa e equipe capacitada.
O que você vai receber
na Mentoria?
Café com a Fefa
Encontro diário e ao vivo com a Mentora para trabalhar pontos fracos do emagrecimento.
- - Controle das emoções na comida
- - Organização e execução da dieta e treino na vida real
- - Mudança de hábitos e comportamento.
Treinos para casa e academia
Opção para:
Iniciante | Intermediário | Avançado
Treinos de:
– 30/40 minutos
– 1hora
Acesso pelo aplicativo de treinos com vídeos explicativos de cada movimento.
Dietas
Versão:
Tradicional e Vegetariana
Serão aplicadas 3 estratégias diferentes e acessíveis para o seu corpo responder como nunca:
– Protocolo Detox
– Protocolo Definição
– Protocolo Secar
Comunidade
Grupos de WhatsApp para interação com a Mentora e outras participantes.
Aprenda a Emagrecer
Aulas com profissionais de psicologia, nutrição, endocrinologia e personal trainner.
Instagram Secreto
– Acompanhamento da Mentora
– Motivação diária
– Caixinha de perguntas com:
Nutricionista:
@simonidasilvanutri
Endócrinologista: @thaisareias.endocrino
Suporte
Suporte diário de domingo à domingo via WhatsApp com Fefa e equipe capacitada.
Vamos iniciar esta jornada de transformação dia
23 de Setembro de 2024
- Mentoria e acompanhamento da Fefa por 4 semanas;
- 3 estratégias diferentes de dietas;
- 3 estratégias diferentes de dietas para vegetarianos;
- 2 estratégias diferentes de treinos com opção para academia e casa;
- Acesso aos treinos pelo aplicativo de treinos da Fefa;
- Café com a Fefa: Encontro 15 minutos de segunda à sexta com a mentora;
- Instagram Secreto com conteúdos exclusivos + caixinha de perguntas semanal com nutri e endócrino;
- Aprendendo a emagrecer: Aulas e técnicas para trabalharmos seu comportamento, emoções, hábitos e organização;
- Suporte de domingo a domingo durante a Mentoria;
- Grupo de interação no Whatsapp com outras participantes;
- Materiais de apoio, planner de hábitos e ferramentas de psicologia.
Quem é Fefa Pasini?
Olá, sou a Fernanda, mais conhecida como Fefa Pasini.
Sou personal trainer há 10 anos, com especialização em fisiologia do treinamento personalizado e nutrição esportiva. Minha trajetória começou com uma bolsa de estudo em Educação Física, e logo percebi a oportunidade de ajudar as pessoas a alcançarem uma vida mais saudável e equilibrada.
Em 2020, com a pandemia, fiz a transição para o mundo on-line. Hoje, atendo clientes de diversas partes do mundo, oferecendo orientação personalizada. Lidero uma equipe e atendo mais de 600 alunas, além de ter criado a Mentoria de Emagrecimento, que já impactou quase 2.000 mulheres.
Meu maior objetivo é ver o crescimento e o impacto positivo do meu trabalho na vida das pessoas. Essa é a minha maior recompensa e motivação diária.
Perguntas Frequentes
Pode sim! Você consegue parcelar em até 10x no cartão de crédito (sem juros). Não teremos opção de parcelar em 2 cartões, e parcelamento no boleto/pix.
A Mentoria Emagrecendo com Fefa foi desenvolvida para TODAS AS MULHERES, independente do seu nível, corpo ou objetivo!
Pensando nisso, montei os exercícios em 3 níveis diferentes: iniciante, intermediário e avançado.
Sim, teremos 2 opções:
– Treinos de 30/40 min
– Treinos de 1 hora
SIM! Além de receber 3 tipos de estratégias alimentares, você terá acesso ao envio das suas dúvidas na caixinha de perguntas semanais com a Nutricionista, onde ela irá esclarecer as dúvidas através do nosso instagram secreto.
As estratégias alimentares foram desenvolvidas com alimentos básicos, sem mimimi e super acessíveis. Que inclusive terá também uma lista de substituição de alimentos (tudo calculado dentro da dieta) abrindo o leque de opções e dando oportunidade de você fazer trocas e não enjoar usando sempre os mesmos alimentos.
Siimm, pensei em você! Teremos dieta especial para vegetarianos.
Eu não vou te deixar desistir! Eu escolhi desenvolver esse protocolo em Mentoria para te dar todo suporte técnico e emocional para chegarmos até o fim juntas!
Você tem direito a pedir o seu dinheiro de volta, diretamente no número do nosso suporte em até 7 dias úteis após a compra, mas eu garanto que você nunca irá se arrepender de investir em você!
Fernanda Pasini – Todos os Direitos Reservados ©️
